Quem afecta e o que pode desencadeá-las?

Afecta tanto homens como mulheres mas é cerca de 3 vezes mais frequente nas mulheres.

Pode afectar desde crianças no inicio da adolescência até à idade adulta, mais frequente entre os 15 e os 55 anos de idade.

É algo que têm uma hereditariedade associada, pois quem tem familiares com este problema terá uma maior probabilidade de sofrer de enxaquecas.

Existem algumas situações que podem desencadear ou piorar uma enxaqueca. A seguir enumeraremos algumas:

• Alergias e reações alérgicas, sendo a sinusite um factor desencadeante de uma dor de cabeça na zona frontal por trás dos olhos e testa;
• Luzes fortes, barulho intenso, luzes que piscam tipo discoteca, fumo, mudança de temperatura, cheiros intensos ou enjoativos;
• Stress fisico e emocional, tensão, ansiedade, depressão, excitação
• Factores físicos como cansaço, exercicio exagerado;
• Sono irregular ou alterações dos padrões de sono ou Jet Lag
• Fumar ou exposição ao fumo de tabaco para quem não fuma;
• Saltar refeições ou não comer devidamente, causa baixa de açucar o que pode causar dores de cabeça e tonturas
• Desidratação. Leva a uma alteração no volume de sangue e daí uma possivel dor de cabeça
• Alcool, principalmente em excesso
• Factores hormonais como o periodo menstrual, a pilula, menopausa
• Stress emocional e fisico
• Alimentos que contêm tiramina (vinho tinto, queijo, peixe fumado, figos, e alguns cereais), Glutamato monossodico (GMS) um aditivo de sabor presente em quase tudo o que é pré-cozinhado, nitratos (presentes nas carnes gordas e no churrasco que fica mais queimado)
• Outros alimentos como chocolate, nozes, amendoins, abacate, bananas, lacticinios entre outros pela sua influência em possivel sensibilidade ou alergia ou pela sua interferência no processo de digestão podem também ocasionar enxaqueca ou piorar a existente.
• Medicamentos como a pilula, antidepressivos, anti-hipertensores podem causar enxaqueca como efeito secundário.

Isto não quer dizer que se evitar isto as enxaquecas desapareçam ou que se consumirem isto elas possam aparecer. Cabe ao doente tentar identificar aquilo que poderá desencadear a sua enxaqueca e tentar actuar na origem de modo a minimizar a sua ocorrência